Rendvédelmi dolgozóknak

Rendvédelmi dolgozók felkészítése fizikai alkalmassági vizsgára

Több mint 11 év katonai szolgálat után pontosan tudom, milyen érzés, amikor közeledik a fizikai felmérő. A rendszeresen edzőknek ez általában nem okoz gondot, de sok munkakör, beosztás és élethelyzet mellett nehéz a megfelelő erőnlétet fenntartani. Időhiány, betegségek vagy váratlan körülmények tovább nehezíthetik a felkészülést.

A kérdés mindig ugyanaz: van-e még elég idő a javuláshoz a felmérőig? A válasz legtöbbször igen – de csak akkor, ha a felkészülés tudatos és célzott.

Ebben segítek:

• Gyors teszttel feltérképezzük az erősségeket és gyengeségeket.

• Megnézzük, hol és mikor tudna edzeni.

• Személyre szabott online edzéstervet kap, amely tartalmaz minden gyakorlatot, ismétlést, időt, technikai leírást, szükség esetén videós útmutatással.

• Egyedileg kialakított visszajelző rendszeremmel folyamatosan nyomon követem terhelését, teljesítményét, és finomhangolom a programot.
  
  

Heti szinten monitorozva 2–3 hónap alatt jelentős teljesítményjavulás érhető el. Ez a módszer hatékonyabb és gyorsabb eredményt ad, mint az önálló, terv nélküli edzés.

Legyen rendőr, katona, tűzoltó, büntetés végrehajtásnál szolgáló stb. ha bármikor segítségre lenne szüksége a felkészülés vagy a szintentartás időszakában, keressen meg bizalommal!